トラウマ 種類

トラウマ解消の一押し教材

トラウマ 種類

 

 

トラウマは種類があり、集団や個人など、いくつかに分類されます。

 

 

◆集団に関係するトラウマ

 

・災害/震災/津波

 

・航空事故など大規模な事故

 

・戦争/戦闘

 

 

これらは、不特定多数の人が共有するトラウマの要因です。

 

◆個人に関係するトラウマ

 

個人のトラウマは、単発的な事柄と継続的な事柄に分類されます。

 

○交通事故、火災、強姦、傷害、誘拐、犯罪現場に立ち会うなど

 

これらは単発的な事故的トラウマの要因です。

 

○虐待、DV、いじめ、暴力行為

 

これらは長期間、継続されることで起こるトラウマの要因です。

 

 

このように、トラウマには種類があり、それぞれ最適な解決策が異なります。

 

基本はカウンセリングなどの心理療法ですが、中には他の治癒法を行う場合があります。

 

 

⇒ 3つのステップでパニック障害を改善させるプログラム

 

 

 

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